Selon une nouvelle étude de grande ampleur, les femmes enceintes doivent totalement éradiquer le café. En effet, ce dernier engendrerait de nombreux risques pour la grossesse, même à petite dose.
C’est plus de 1 200 travaux antérieurs qui portaient sur les effets de la caféine pendant la grossesse qui ont été analysé. Par la suite, la conclusion des études a prouvé que le café cause un risque certain pour la femme enceinte.
La caféine doit être totalement évitée lors de la grossesse
L’Organisation mondiale de la santé est formelle sur le sujet. En effet, pendant la grossesse, une femme ne devrait pas consommer plus de 300 mg de café par jour (environ 3 tasses).
En 2018, une étude norvégienne et suédoise menée sur plus de 50 000 femmes a précisé, cette fois, que la femme enceinte ne devrait pas consommer de caféine au-delà de 200 mg. Au-dessus de 200 mg, les risques de retard de croissance du fœtus augmenteraient.
C’est cette année qu’une nouvelle étude a été menée par le professeur Jack E. James, chercheur britannique qui alarme sur les recommandations officielles. En effet, après avoir analysé plus de 1200 travaux antérieurs sur la consommation de café pendant la grossesse, le professeur a confirmé que le café devrait être totalement éradiqué.
Ses recherches ont permis d’affirmer que la moindre consommation de caféine assurerait des risques élevés pour le fœtus.
En effet, boire du café augmenterait le risque de mortinatalité, de fausse couche, de surpoids et d’obésités infantiles ainsi que de leucémie aiguë infantile.
Une femme enceinte peut être confrontée a différents problèmes de santé ce qui entraînent son mal-être. C’est pour cette raison qu’il est important de prendre de bonnes habitudes de vie pendant la grossesse pour favoriser le bien-être.
Les troubles veineux pendant la grossesse
Pour 6 femmes sur 10, les varices apparaissent pour la première fois pendant la grossesse. Également, 10 à 20 % des femmes enceintes souffriraient d’insuffisance veineuse. L’insuffisance veineuse se traduit par une douleur et une lourdeur des jambes, des varices ainsi que des œdèmes.
La grossesse favorise une augmentation du volume sanguin ainsi qu’une augmentation des taux hormonaux ce qui entraîne des troubles veineux.
Il est possible d’utiliser différents remèdes pour soulager ces symptômes d’insuffisance pendant la grossesse. Par exemple, les collants de maternité soulagent naturellement les jambes lourdes et douloureuses mais également les plantes et les huiles essentielles sont des remèdes naturels pour la grossesse.
