Seul dans sa chambre, l’enfant peut avoir peur la nuit. Il a peur d’un fantôme, d’un monstre…
Plus petit, l’enfant ne comprend pas pourquoi ses parents dorment ensemble et lui, dort seul dans son lit.
Pourquoi se séparer ? On est si bien ensemble. Le mieux dans ce cas est de rassurer l’enfant et être présent. Voici quelques conseils pour que votre enfant passe une nuit :
- Partez à la chasse aux monstres : sous le lit, derrière l’armoire, derrière la porte…
- Accompagnez votre enfant dans tous les recoins de la chambre pour qu’il se sente rassuré.
- Instaurez un rituel du coucher : un petite toilette, une histoire et au dodo !
Pour les plus petits, il faut être assez souple mais ses repères rythment l’enfant et sont importants.
Pour mon fils, je lui dis « tu veux aller dans le dodo » c’est-à-dire sa gigoteuse. Là, il m’apporte sa gigoteuse et se jette dessus. Une fois paré de la turbulette, il me montre les images des livres. Puis dodo.
Cela ne se passe pas aussi facilement tous les soirs mais, ce rituel le structure.
Les veilleuses sont un excellent moyen pour rassurer l’enfant. Elles éclairent la chambre et donne l’impression d’une présence rassurante.
Papa et maman ne sont pas loin, j’ai ma lumière, rien ne peut m’arriver. J’ai craqué pour ce modèle de veilleuse murale de la marque Pabobo. Elles sont idéales pour un sommeil serein : vous la branchez à une prise électrique.
Automatique, elle illumine la chambre d’une lumière douce petit clair de lune. Silencieuse, elle n’a pas besoin de pile pour fonctionner.
Elle existe en différents coloris : bleu, rose… Aux premières lueurs, son intensité diminue et ne s’allume pas, même branchée. Ce modèle est simple, fonctionnel et efficace. Il est important que l’enfant passe une bonne nuit pour être en forme toute la journée.
La nuit des parents est calquée sur celle de l’enfant. Préparez la nuit, c’est préparer sa journée du lendemain.
