Bébé se réveille la nuit, refuse d’aller se coucher, fait des cauchemars qui réveillent toute la maisonnée… Tous ces éléments perturbent le sommeil de l’enfant mais aussi celui de toute la famille.
Les parents ressemblent à des zombies sur leurs lieux de travail : le manque d’attention et de vigilance peut provoquer des accidents.
Il faut rétablir la situation rapidement. Pour cela, je vous conseille la lecture d’un livre du pédopsychiatre Marcel Rufo. Le professeur, par le biais de ce livre, apprend aux parents à bien dormir leur enfant.
Les mécanismes du sommeil et des rêves sont expliqués, en fonction de l’âge de l’enfant. En effet, l’enfant n’a pas les mêmes besoins à la naissance qu’à deux ans : la croissance fait évoluer le sommeil. Enfin, des conseils sont proposés aux parents afin de retrouver le calme et la sérénité, la nuit.
