Livre « La Spiruline, saveurs et vertus » de Belda Sisso
Vous pouvez laisser un commentaire, faire un trackback, noter cet article ou encore partager cet article sur Facebook
Tags: allaitement, belda sisso, grossesse, livre, spiruline
(Pas de vote) 
Loading ...La spiruline, vous connaissez ? Si vous n’avez jamais entendu parler, vous allez bientôt ne plus pouvoir vous en passer. J’avais vu la spiruline aux détours des allées de mon magasin bio, mais je n’avais songé à en consommer, avant ce livre.
Belda Sisso est une passionnée de la spiruline. Cette dernière est devenue son aliment de base.
Cet peintre et professeur de yoga anime des dégustations culinaires de recettes dans lesquelles la spiruline joue un rôle important. Pour elle, la spiruline est l’élément de sa bonne forme, de sa fertilité…
Qu’est ce que la spiruline ?
C’est une micro algue, à l’origine de la photosynthèse sur la Terre, poussant dans des lacs d’origine volcanique. Cet organisme vivant était déjà utilisé par les Aztèques.
C’est un aliment complet : en effet, un hectare de spiruline produit 50 fois plus de protéines qu’un hectare de soja et 500 fois plus que la viande d’un bÅ“uf. Sous forme de poudre (je viens d’acheter un pot de poudre à 15 euros les grammes), gélules, comprimés, la spiruline permet de donner des acides aminés, des vitamines, des minéraux et des oligo éléments au sein de sa cuisine.
Elle aide dans le renforcement des défenses immunitaires, à la prévention contre le cancer. La peau, les cheveux et les ongles sont plus beaux. De plus, la spiruline peut être consommée durant la grossesse et l’allaitement.
A la fin du livre, l’auteur nous dévoile un grand nombre de recettes savoureuses, afin d’allier la spiruline à des laits végétaux, aux fruits, aux plats et même aux desserts. Cet colorant alimentaire naturel donnera une couleur verte ou bleue pétrole à vos préparations. De quoi prendre soin de sa santé et surprendre vos invités.
Un excellent ouvrage que je recommande aux curieuses comme moi.
Votre enfant est parfois ballonné, a du mal à digérer ou a de l’aérophagie ? Aidez-le à digérer grâce à des conseils simples à appliquer au quotidien. Il est fréquent que les enfants aient une immaturité digestive, ce qui entraîne des troubles digestifs plus ou moins importants.
Quand j’allais à la préparation à l’accouchement lors de ma grossesse, il y a un peu plus de deux ans, je remarquais que les futures mamans allaient directement vers des brochures sur la mort subite du nourrisson.
Méthodiquement, elles lisaient la brochure avec attention. Bien entendu, parmi le lot de brochures, j’avais moi-même pris celle-ci.
Fièvre, le nez qui coule, un caractère grincheux : pas besoin d’être devin pour savoir que bébé est malade. Direction médecin et pharmacie.
Une fois les médicaments arrivés à la maison, il est parfois difficile de les faire avaler sans encombre à un bébé mal luné.
Votre enfant a ses premières poussées dentaires et il commence à manger de la nourriture solide. Vous aimerez lui nettoyer ses dents en douceur ?
Maintenant, c’est possible grâce à la Brush baby. C’est une brosse à dents en forme de H spécialement conçue pour la bouche de bébé. Entièrement en silicone, la brosse à dents est dotée de picots pour le nettoyage des dents.
connaissez vous la chlorella ?
C est excellent pour les futures maman et allaitantes (si elle est pure):
Voila un article sur le sujet:
http://www.icilavie.com/blog/1-1-Information%20chlorella%20&%20femmes%20enceintes
ca ressemble a la spiruline mais avec des proprietes de detoxification en plus.
Très intéressant cet article sur la spiruline, j’ajoute une petite chose:
La spiruline est un absorbant de certaines molécules néfastes pour la santé, comme les métaux lourds je crois. Seulement comme cette plante absorbe les molécules dangereuses, elles peuvent donc en etre chargée si elles ont étées cultivée dans des endroits pollués, attention donc à l’origine de la plante.